Publikation

Fröhliche Fastenzeit

Dieses Buch enthält tägliche Meditationen, Körperübungen und Anregungen, um mit und an uns zu arbeiten.

Es bietet für jeden der 40 Fastentage einfache, vitalstoffreiche und wohlschmeckende Rezepte für den Morgen, Mittag und Abend - eine leichte Kost, die nicht müde macht und verschlackt, sondern Körper, Seele und Geist reinigt, stärkt und harmonisiert.

Handfeste, praktische Möglichkeiten und Alternativen werden aufgezeigt, die Anstoß sein mögen, vieles zu überdenken und loszulassen, um sich wieder dem zuzuwenden, was uns Sinn, Kraft und Freude gibt.